こんにちは、同じく40代として多忙な毎日を送る私です。30代、40代の女性たちへ、ダイエットの悩みはよく理解しています。仕事、家庭、時には自己犠牲も伴う日々の中で、自分の体を大切にすることは簡単ではありません。しかし、私たちの年代でも、健康と美…